În zilele toride de vară, aerul condiționat devine pentru mulți oameni singura soluție pentru a suporta căldura.  O casǎ răcoroasǎ, o mașină bine climatizată sau un birou rece pot fi o adevărată salvare atunci când temperaturile de afară ajung la 35–40 de grade Celsius.

Totuși, specialiștii atrag atenția că există un obicei foarte des întâlnit care poate transforma confortul de moment într-o problemă pentru sănătate: setarea aparatului la temperaturi mult prea scăzute.

Diferența mare de temperatură dintre interior și exterior poate afecta organismul

Una dintre cele mai frecvente greșeli este răcirea excesivă a încăperilor, până la temperaturi de 18–20 de grade Celsius, în timp ce afară este caniculă.

Atunci când trecem brusc de la un spațiu foarte rece la temperaturi de 35–40 de grade, organismul este obligat să se adapteze rapid. Această schimbare bruscă poate provoca stări de disconfort precum amețeli, oboseală, slăbiciune sau senzația de epuizare.

Persoanele în vârstă, cele cu probleme cardiovasculare sau cei care suferă de anumite afecțiuni cronice pot resimți mai puternic aceste schimbări.

Aparatul de aer condiționat trebuie curățat regulat

O altă greșeală frecventă este ignorarea întreținerii aparatului. Filtrele aerului condiționat acumulează în timp praf, impurități și particule care pot afecta calitatea aerului din încăpere.

Dacă aparatul nu este curățat periodic, poate deveni un loc favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor și a microorganismelor, iar aerul distribuit în cameră nu mai este la fel de sănătos.

Specialiștii recomandă curățarea filtrelor și verificarea aparatului înainte de folosirea intensă din timpul verii.

Cum folosim corect aerul condiționat pe timp de caniculă

Pentru a evita problemele, recomandarea este ca diferența dintre temperatura de afară și cea din interior să nu fie una extremă.

O regulă folosită frecvent este menținerea unei diferențe de aproximativ 5–7 grade Celsius. Astfel, dacă afară sunt 35 de grade, o temperatură interioară moderată poate fi mai ușor tolerată de organism decât un spațiu răcit excesiv.

Este indicat și să evităm ieșirea bruscă dintr-o cameră foarte rece direct în căldura de afară și să nu stăm perioade lungi sub jetul de aer rece.

Funcționarea continuă este, în multe cazuri, mai eficientă decât pornirile repetate

Aparatele de aer condiționat de tip inverter își ajustează automat puterea în funcție de temperatura din cameră. În cazul acestora, menținerea unei funcționări constante la un nivel moderat este, de regulă, mai eficientă decât oprirea completă și repornirea ulterioară.

Modelele fără inverter consumă mai mult în momentul pornirii, ceea ce face ca utilizarea intermitentă să fie mai puțin eficientă din punct de vedere energetic.

Funcțiile automate sau modul „eco”, disponibile pe multe echipamente moderne, contribuie la reglarea consumului în funcție de necesarul real de răcire.