05
oct.
oct.
Ce să mănânci toamna pentru a rămâne în formă. Recomandările nutriționiștilor pentru sezonul rece
-
V Ramona / 4 zile
- 0
- 4 min read
Nutriționiștii atrag atenția că trecerea la sezonul rece aduce nu doar o schimbare de garderobă, ci și o nevoie reală de adaptare a alimentației. Consumul de produse de sezon, bogate în vitaminele A, C și D, precum și în zinc și polifenoli, poate susține imunitatea și poate preveni creșterea în greutate specifică lunilor de toamnă. […]